ঘুমের ওষুধের নাম,দাম এবং খাওয়ার নিয়ম

ঘুম আমাদের শরীর ও মনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ঘুম শরীরকে শক্তি দেয়, মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দেয় এবং মনকে সতেজ রাখে। এমনকি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। তাই একটা মানুষের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমানো উচিত, যাতে শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ থাকে। কিন্তু অনেকের রাতে ঠিকমতো ঘুম হয় না। তাদের জন্য এই আর্টিকেলে কিছু ঘুমের ওষুধের নাম, দাম ও ব্যবহারের নিয়ম  সম্পর্কে বিস্তারিতআলোচনা করা হয়েছে।

ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম

কোম্পানি, নাম বা পরিমাপ অনুযায়ী ঘুমের ওষুধ বিভিন্ন ধরনের হয় এবং কাজের ক্ষেত্রেও কিছুটা পার্থক্য দেখা যায়। এসব ওষুধের দামও কম–বেশি হয়ে থাকে। নিচে বাংলাদেশের ফার্মেসিতে সহজে পাওয়া যায় এমন কিছু ঘুমের ওষুধের নাম ও দাম দেওয়া হলো:

রেস্ট (Rest)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: ডায়জিপাম (Diazepam)
• ব্র্যান্ড: Eskayef Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ১৫-২০ টাকা (প্রতি পিস)

ইনসোমন (Insomn)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: মেলাটোনিন
• ব্র্যান্ড: Eskayef Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ৭-১০ টাকা (প্রতি পিস)

স্লিপপিল (Sleeppill)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: লরাজিপাম (Lorazepam)
• ব্র্যান্ড: Sandoz Bangladesh
• দাম: প্রায় ২০-২৫ টাকা (প্রতি পিস)

এজিপ্রাম (Agipram)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: অ্যাজেপাম (Alprazolam)
• ব্র্যান্ড: Eskayef Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ২৫-৩০ টাকা (প্রতি পিস)

নাইটজিপ (Nightzip)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: মেলাটোনিন + ভ্যালেরিয়ান (Melatonin + Valerian)
• ব্র্যান্ড: Beximco Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ১৫-২০ টাকা (প্রতি পিস)

স্লিপওয়েল (Sleepwell)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: ডিপেনহাইড্রামাইন (Diphenhydramine)
• ব্র্যান্ড: Eskayef Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ১৫-২০ টাকা (প্রতি পিস)

ডিপস্লিপ (Dipsleep)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: ডিপেনহাইড্রামাইন (Diphenhydramine)
• ব্র্যান্ড: Incepta Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ৮-১২ টাকা (প্রতি পিস)

জোলা (Zola)

• এন্টিঅক্সিডেন্ট: জোলিপিডেম (Zolpidem)
• ব্র্যান্ড: Eskayef Pharmaceuticals
• দাম: প্রায় ৩০-৪০ টাকা (প্রতি পিস)

Read Also: Understanding Hormones and Mood: Why Balance Matters

ঘুমের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম

ঘুমের ওষুধ সঠিকভাবে খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওপরে দেওয়া ওষুধগুলো অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করতে হবে। কখনো নিজের ইচ্ছায় মাত্রা বাড়ানো বা কমানো উচিত নয়। সাধারণত ঘুমের ওষুধ ঘুমানোর ১৫-৩০ মিনিট আগে খেতে বলা হয়। ওষুধ খাওয়ার পর কিছু খাওয়া বা জলপান ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী করা যেতে পারে।

• গর্ভবতী নারী, বয়স্ক বা যাদের অন্য রোগ আছে, তাদের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন।
• ঘুমের ওষুধের সঙ্গে অ্যালকোহল বা অন্যান্য ওষুধ মেশানো বিপজ্জনক।
• নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার আগে সব সতর্কতা মেনে চলা জরুরি।

ঘুমের ওষুধ খাওয়ার সতর্কতা

ওষুধ বিভিন্ন রাসায়নিক দ্রবণের মিশ্রণে তৈরি করা হয়, যা নির্দিষ্ট কিছু রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে। আবার কিছু ওষুধ শরীরে ভিন্ন ধরনের প্রভাব ফেলে। যার ফলে শরীরে ঘুম বা অন্যান্য প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। তাই বিশেষ প্রয়োজন ছাড়া এসব ওষুধ সেবন করা উচিত নয়। এছাড়াও ওষুধ ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি। সেগুলো নিচে দেওয়া হলোঃ

• গর্ভবতী নারী ও বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ঘুমের ওষুধের প্রভাব তুলনামূলক বেশি হতে পারে। তাই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ ছাড়া এসব ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।
• ঘুমের ওষুধ সেবনের পর গাড়ি চালানো বা ভারী যন্ত্রপাতি পরিচালনা করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
• ঘুমের ওষুধের সঙ্গে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, এন্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ বা অ্যালকোহল একসঙ্গে গ্রহণ করলে মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

লেখকের শেষ মতামত

আমাদের আর্টিকেলে দেওয়া ওষুধগুলো আপনি যেকোনো ফার্মেসিতে পাবেন। তবে কেনার আগে যাচাই বাছাই করে কিনবেন। চাহিদা অনুযায়ী দাম কম-বেশি হতে পারে। আর অবশ্যই মনে রাখবেন, ঘুমের ওষুধ খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। তা না হলে বিপদের সম্মুখীনে পড়তে পারেন।

Read More: ডক্সিভা কিসের ওষুধ –ডক্সিভা খাওয়ার নিয়ম ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া